Medisch fitness
Wat is Medisch Fitness?
Medical Fitness kan worden omschreven als het begeleiden van mensen met een verlaagde belastbaarheid. Die verminderde belastbaarheid kan komen door een blessure, revalidatie na een operatie, verkeerde houding tijdens de dagelijkse bezigheden, rsi (kans), stressfactoren, hart- en vaatziekten, longaandoeningen, rug-, knie-, schouderklachten, bekkeninstabiliteit en andere klachten zoals een burnout, etc.
Onderzoek toont aan dat training de beste oplossing is voor het verhogen van de belastbaarheid. Steeds meer mensen krijgen sneller klachten door onze drukke, veeleisende, snelle 24-uurs maatschappij. Diverse factoren kunnen bijvoorbeeld zijn: een te hoge werkdruk, te lang op een verkeerde manier achter de computer zitten, maar ook een verkeerde houding of een aangeboren afwijking. Steeds meer mensen beseffen zich dat bewegen een essentieel onderdeel van hun dagelijks programma moet worden om van zijn of haar klacht af te komen en het de enige manier is om het levensgenot te verbeteren. Daarom melden steeds meer mensen zich aan voor een specifiek programma.
Doelstelling Medisch Fitness
Onze doelstelling is mensen met specifieke klachten, chronische ziekten en speciale doelgroepen door middel van een speciaal op maat gemaakt fitnessprogramma, zowel individueel (personal training) op een verantwoorde manier te laten trainen.
Om zodoende:
- De algehele conditie (lenigheid, uithoudingsvermogen, kracht, coördinatie, snelheid, welbevinden) te verbeteren
- De belastbaarheid te verhogen
- De klachten te verminderen
- De kans op verergering van klachten te voorkomen
Het Medisch Fitness Team
BuentingSport heeft 3 gediplomeerde Medical Fitness Instructeurs in dienst. Allen hebben zeer recentelijk de KNGF* hoog gewaardeerde opleiding medical fitness instructor van Fysio Physics afgerond. Daarnaast zijn er ook twee fysiotherapeuten in het team. U kunt rekenen op een uiterst professionele begeleiding bij BuentingSport.
* Koninklijke Nederlands Genootschap Fysiotherapie
Hoe gaan wij te werk?
Stap 1 Intake gesprek + lichamelijk onderzoek:
- Anamnese (vraaggesprek; tijdens deze anamnese worden gerichte vragen gesteld om de trainer en u een beter inzicht te geven in uw leefsituatie en zo samen tot een juist, verantwoord en vooral haalbaar trainingsdoel te komen)
- Inspectie (wat valt ons op? hoe loopt u? hoe staat u?)
- Testen (bijv.: krachttest, stabiliteittest)
- Conclusie
- Formuleren van trainingsdoelen (ze moeten haalbaar en meetbaar zijn)
Kosten zijn € 35,00 per consult.
Stap 2 Medisch Fitness training:
- Training individueel (Personal Training)
Stap 3 Onderhoudstraining:
Gewoon lekker blijven sporten en nieuwe doelstellingen met een personal trainer stellen. Of je eigen schema trainen in het fitness onder toeziend oog van de fitnessinstructeur of in de groepsles BACK2 SCHOOL (zie flyer voor tijden/dagen) trainen. Hierdoor voorkom je dat je klachten terugkomen of verergeren, “onderhoud jezelf”.
Kosten Medisch Fitness
Per uur € 35,00 per persoon. Heeft u interesse stuur dan een e-mail naar mail@buenting.nl en u wordt terug gebelt voor een afspraak!
Kleine groepen zijn in overleg ook mogelijk.