>>> download het inschrijfformulier

Laatste nieuws

WORKSHOP MIMI DABBABI

Lees verder


JAARLIJKSE SHOW "WANNA DANCE WITH US" VAN BUENTINGSPORT IN P60

Dit weekend was de jaarlijkse show van BuentingSport in P60. De show bestond uit 2 voorstellingen.
De zaal was twee keer volledig gevuld met familie, vrienden en kennissen van de enthousiaste dansers in allerlei categorieën.
 
De categorieën bestaan uit bijna alle kinderen die dansen gedurende de week bij Buenting, in de leeftijd van 2 t/m 27 jaar. Er deden totaal 224 kinderen mee aan elke wervelende show. Bij het optreden van de allerkleinsten stonden zelfs 5 moeders en 1 vader op het podium om hun kind te begeleiden. Aan het einde van de reguliere dansgroepen mochten ook de 4 wedstijdteams, de Demo's, hun dans showen aan het aanwezige publiek. De shows kregen een spectaculair einde.
 
 

Lees verder


KKC @ BUENTINGSPORT

Zoals elk jaar verwelkomen wij vanaf 31 januari weer de bovenbouw van het KKC (Keizer Karel College) bij ons sportcentrum. De leerlingen van de bovenbouw komen bij ons 4 weken lang meedoen met ZUMBA, PILATES en FITNESS. Speciaal voor onze eigen leden zetten wij de tijden van de fitnessgroepen op de website.

 

 

Lees verder


KICKBOKSEN4LADIES GROOT SUCCES.

Afgelopen zaterdag is bij BuentingSport de eerste les kickboksen4 ladies van start gegaan o.l.v. Carola Meijer.  Er waren maar liefst 18 dames gekomen om deze les te ervaren! Na een pittige warming-up gingen de handschoenen en scheenbeschermers aan.

Lees verder


BUENTINGSPORT DANST OP WK BEACHVOLLEYBALL

Dit weekend vond de hoogste strijd om de CEV Satellite Indoor Beachvolleyball plaats in Aalsmeer. The Beach was het decor van dit toernooi waarbij teams uit 16(!) verschillende landen 5 dagen lang streden om deze volleybal titel van 2012.

 BuentingSport was gevraagd om tijdens het weekend te dansen bij de time-outs en veldwissels van diverse wedstrijden, halve finales en de finale.
 
 

Lees verder


NIEUWE LESSEN 2012

In het nieuwe jaar 2012 gaan we van start met twee nieuwe lessen PILATES op vrijdagochtens 09.30 uur & KICKBOKSEN 4 LADIES ONLY op zaterdagochtend 09.30 uur. Voor deze lessen kan je twee GRATIS proeflessen volgen. Hiervoor kan je opgeven bij mail@buenting.nl

Pilates op vrijdagochtend 09.30 uur 1ste proefles 13 januari.
Kickboksen voor vrouwen zaterdagochtend 09.30 uur 1ste proefles 14 januari.

Lees verder


FITNESS CHALLENGE KAMPIOEN ZIJAD MAHANOVIC

Fitness Challenge BuentingSport was weer een groot succes! Dit jaar waren er 8 deelnemers waarvan 3 vrouwen. De Fitness Challenge is een strijd waarbij kracht, conditie en doorzettingsvermogen getest worden. De dag begon met de Farmer’s walk, Hierbij moesten de deelnemers een afstand van 20 M heen en weer lopen met 34 KG in beide handen. Voor de dames was dit 20 KG. Aan groot applaus van de andere deelnemers en de toegestroomde fans waren de persoonlijke records al snel gebroken.

Lees verder


Flashmob groot succes op basisschool De Regenboog

Lees verder


DEELNAME TEAMS BUENTINGSPORT AAN NK STREETDANCE 2011

Zondag 13 november 2011 reden 3 Streetdance teams van BuentingSport naar Steenwijk (Ov) voor het jaarlijkse event NK Streetdance 2011.

Lees verder


3 ZWARTE BANDEN JIU-JITSU OP ÉÉN DAG!

Lees verder


Bedrijfs fitness

Feiten en cijfers

TNO en het NIGZ hebben onderzoek laten doen naar het beweeggedrag van werknemers. Daaruit blijkt dat 93% van de werknemers zegt dat ze bewegen belangrijk vindt voor de gezondheid. Toch komt 54% van diezelfde mensen nauwelijks uit zijn stoel. Uit een onlangs gehouden onderzoek is gebleken dat sporters gemiddeld 15 dagen en niet-sporters gemiddeld 29 dagen ziek zijn. Mede hierdoor is fitness voor werkgevers lucratief. Daar komt nog bij dat werknemers zich beter voelen en productiever zijn indien zij regelmatig sport beoefenen. Steeds meer bedrijven kiezen voor bedrijfssport. Dat is niet verwonderlijk. O.a. in de horeca maak je lange dagen eet en slaap je onregelmatig en werk je vaak in minder gezonde omstandigheden. Dit heeft grote consequenties voor het menselijk lichaam en geest. Langdurig staan heeft als effect dat gewrichten sneller overbelast worden, spieren en pezen geïrriteerd en botten eerder slijtage ondervinden.

Al deze gevolgen van deze levensstijl kunnen op den duur klachten veroorzaken: artrose, peesontstekingen, osteoporose (botontkalking), rug- en nekklachten, KANS/RSI. Behalve lichamelijke klachten heeft ons passieve bestaan tevens gevolgen voor de psychische gesteldheid. Langdurige stress en zelfs het “burn out “-syndroom kunnen de kop op steken. Wanneer deze levensstijl leidt tot klachten, dan is de logische oplossing voor al deze klachten: bewegen en ook kunnen ontspannen door bewegen. Sinds de ARBO wetgeving en met name de Wet Terugdringing ziekteverzuim is de werkgever verantwoordelijk voor het welzijn van de werknemer.  Bovendien kan bedrijfssport ook nog belastingvoordelen opleveren.

Aanbod

Speciaal voor de bedrijven in Amstelveen-zuid bieden wij bedrijfs fitness aanbieden. Als startpunt geldt de behoeftepeiling binnen het bedrijf. Aan de hand van deze gegevens kan een aanbod worden samengesteld dat optimaal aansluit bij de specifieke wensen van de medewerkers. Dagelijks bieden wij een extra korting boven de bestaande kortingen voor bedrijven van mandag t/m vrijdag tussen 12.00 – 14.00 uur in de fitness ruimte en kunnen wij bij voldoende belangstelling ook diverse groepslessen geven op deze uren.

Stap 1. Intake

Alle deelnemers worden door de professionele medewerkers van BuentingSport gescreend en getest op basis van hun huidige fysieke conditie, eventuele fysieke klachten en verwachtingen. Voor deze intake moet de werknemer zelf een afspraak maken en zal hij/zij één uur lang persoonlijk begeleidt worden.

Stap 2. Fitnessprogramma

Na deze intake wordt er voor ieder persoonlijk een fitness schema samengesteld welke om de 8-12 weken wordt geëvalueerd en aangepast. Speciaal voor de medewerkers van uw bedrijf kunnen wij bij voldoende belangstelling wekelijks groepslessen organiseren in de fitnessruimte (een circuittraining) of in de grote zaal een groepsles. Als afsluiting van de training zal op maandag en donderdag de sauna/stoombad aanstaan en zal er een kleine lunch snack verkrijgbaar zijn. Optie om op andere dagen gebruik van de sauna te maken is bij voldoende belangstelling mogelijk

Korting voor BEDRIJFS FITNESS op vaste abonnementen

0 tot 8 deelnemers: 10% korting op reguliere tijden,
9 tot 15 deelnemers: 15% kortingop reguliere tijden,
> 15 deelnemers: 20% kortingop reguliere tijden,

De betalingen van het lidmaatschap gaan via het bedrijf op rekening of naar de medewerkers persoonlijk via een automatische machtiging. Het aanmelden/inschrijven van de medewerkers moet via een vast contact persoon van het bedrijf. Wilt u meer informatie of heeft u interesse voor bedrijfsfitness dan kunt u contact opnemen met Carrol Buenting per e-mail : mail@buenting.nl