Nieuws
PILATES VAST IN ZAALSPORTROOSTER (ZATERDAG OCHTEND) |
| Posted by Carrol (carrol) on Jan 07 2010 |
Wat is Pilates?
De oefeningen worden altijd langzaam en vloeiend uitgevoerd en gekoppeld aan de ademhaling. Controle is daarbij een sleutelwoord. CORE training is waar het allemaal om draait. De oefeningen worden daarom niet meer dan 10 keer herhaald in tegenstelling tot bijvoorbeeld body shape oefeningen. Het gaat bij pilates om coördinatie en stabilisatie van het bekkengebied, wervelkolom en schoudergordel en niet om het verzuren, afzien en spieruitputting zoals bij body shape wel het geval is.
Pilates wordt gegeven op:
ZATERDAGOCHTEND 10.30 - 11.30 (KLEINE ZAAL)
De lessen worden gegeven door Carola van Damme. Zij is een gediplomeerde Pilates instructrice.
De cursus wordt gegeven in de kleine zaal er is daar dan ook plaats voor 10 personen. VOL=VOL
De kosten zijn € 77,25 per kwartaal (13 lessen).
Geef je op aan de balie of per mail@buenting.nl. Je kan een plaats reserveren 20 minuten voor aanvang van de les!
Last changed: Mar 13 2010 at 9:45 AM
Back